こんにちは！テリーです。
10カ月で-15kg達成した経験を踏まえ、主に糖質制限方法などをご紹介しております。
気付けば10月も中旬！今年も残り2カ月半・・・
早いですね～、1年は。
今からでも、今年を振り返って良かった！と思える行動をしていきたいですね(^^♪
さて、本日は私も頻繁に注文している、
「ネットショッピングで購入できるおすすめの糖質オフ食品」をご紹介します。
通常にドラックストアなどで買うよりもお得な商品も多数！
是非最後までご覧ください(^^)/
ネットで購入するおすすめ糖質オフ食品①「オートミール」
まずは糖質オフ商品の代名詞とも言える「オートミール！」
オートミールと聞いて、
うーん、糖質オフなのは分かるけど、あまりおいしくないのよね
ヨーグルトにかけるとか？あまりバリエーションないからなぁ
と思う方も多いはず。実際私もそう思っていました。
でも！オートミールの食べ方はほんとに幅広いので、
きっとあなた好みのレシピがあるはず。
ちなみにテリーが好きな食べ方は以下。
「オートミールパンケーキ」
→パンケーキミックスと1：1の比率で
「オートミールお好み焼き」
→1分間レンチン(500w)したオートミールと具材を混ぜて焼く
「オートミール豆乳クレープ」
→細かく砕いたオートミールを豆乳で浸し、柔らかくなったら薄くのばし3分間レンチン（500w）
これらは、オートミール独特の食感やくせが感じにくく、
おいしく食べることが可能なレシピだと、個人的には思います☺
詳しいレシピは、また後日ご紹介します。
と、まぁ、そんなオートミール、買うならこれ！
日食 プレミアムピュアオートミール 340g×4個（1,375円/amazon）
お得～( *´艸｀)1kgタイプなら、もっとお得になります。
お店で買っていたという方は、是非切り替えをお勧めします(^^♪
ネットで購入するおすすめ糖質オフ食品②「ミックスナッツ（無塩）」
はい、みんな大好きミックスナッツです。
お菓子にもなるし、おつまみにもなるし、料理にも使えるし、
バリエーション豊富なミックスナッツ。
その素晴らしい栄養価について紹介しているのは以下。
でもミックスナッツって高いんですよね。
コンビニとかだと３０－４０g程度で、ちょっとしか入っていないのに２００円とか。
ドラックストアでも、５００ｇだと１，０００円以上します。
（ピーナッツとかレーズン、ジャイアントコーンなどでかさまししているのは問題外です）
なのでここはやはり、ネットショッピング１択だと思います。
それが、こちら。
素焼きのアーモンドとカシューナッツ、生クルミの自然素材。
８５０ｇと大容量なのに、１，３００円を切る安さ。間違いないですね。
毎日２０ｇずつ食べても、１カ月半くらいは持ちそうです。
ミックスナッツは糖質オフだけでなく食物繊維たっぷりで便通にもよく、
栄養価が高い、正に「スーパーフード」です。
テリーも3年前から毎日ミックスナッツを食べていますが、
食べる前と現在では、驚くほど体質に差が出ています。
是非、糖質制限中の方は、ミックスナッツを毎日食べる習慣を！
そして、その際はネットでの購入をお勧めします(^^♪
ネットで購入するおすすめ糖質オフ食品③「ザバス アスリートウェイトダウン」
出ました、プロテイン。
プロテインというと、ムキムキになるイメージがありますが、
今回はキレイに痩せるためのプロテインをご紹介します。
この商品の特徴としては、たんぱく原料として、引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」を配合しているので、トレーニングで減量したい方のカラダづくりに役立つこと。
また、減量時に不足しやすく、カラダづくりに欠かせない「10種のビタミン」と汗で失われがちなカルシウム・鉄・マグネシウムを配合されていること。
などがあげれられますが、とにかく味がおいしい！！！です。
糖質制限中でも、デザート感覚で楽しむことができます。
なのに減量が期待でき、実際私はこのプロテインを１年間常飲して、
ソフトマッチョを手に入れることができました(^^)/
ちなみに私のお勧めは、圧倒的に豆乳割りです♪
まろやか～な豆乳がチョコ味のプロテインと調和して、
そりゃあもう、「あぁ、至福！！！」
となります。
まじでこれ、我慢とか置き換えとかと違って、
「おいしいから飲む」という領域に達しています。
嘘だ～、それは言い過ぎでしょ。だってプロテインだよ？
と思う方にこそ、一度騙されたと思って試してみてください。
きっと、あなたの概念が変わるはず！
商品ページはこちら。
以上、いかがでしょうか？
糖質制限ってお金がかかる・・・という印象をお持ちの方、
是非ネットショッピングを利用してお得に痩せちゃいましょう♪
本日の記事が、少しでも皆様のお役に立てれば嬉しいです(^^♪
それでは(^^)/
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